Архив старых вещей
куча всего, разбирайте
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Архив старых вещейПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | следующуюСледующая »


пятница, 30 марта 2012 г.
[3114] [10-ое] Tеkillа 10:11:39
10. Старайтесь заниматься чем-то, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете. Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость

­­


Категории: Подсолнухи, Радость
комментировать 5 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Tеkillа 10:10:19
Запись только для зарегистрированных пользователей.
[3112] [8-ое] Tеkillа 10:08:58
8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Просматривайте этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.

­­


Категории: Bleach, Орихиме Иноэ
Прoкoммeнтировaть
[3111] [7-ое] Tеkillа 10:06:21
7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список. Читая свои достижения, попробуйте закрыть глаза и вновь почувствовать удовлетворение и радость, которую вы когда-то испытали.

­­


Категории: Ч/б, Цветы
Прoкoммeнтировaть
[3110] [6-ое] Tеkillа 10:03:51
6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.

­­


Категории: Леди, Розы, Art
Прoкoммeнтировaть
[3109] [5-ое] Tеkillа 10:01:55
5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на поведение. Если вы смотрите негативные телевизионные программы или читаете в газетах криминальную хронику, скорее всего ваш настрой будет склоняться в циничную и пессимистическую сторону. Точно так же, если вы будете читать книги или слушать программы, позитивные по своей природе и способные повысить самооценку, вы будете приобретать качества от них.

­­


Категории: Kana, Две девушки, Яблоко, Art
Прoкoммeнтировaть
[3108] [4-ое] Tеkillа 09:58:49
4. Манера держаться. При контактах с людьми вы, скорее всего, легко можете определить, уверенно держит себя тот или иной человек. Как верно то, что внутренняя уверенность человека отражается в его поведении, так же верно и обратное: определенное поведение формирует соответствующие внутренние ощущения. Определите, какое поведение для вас является отражением уверенности. (Жесты соответствуют речи по темпу и характеру. Речь: ровная, без спешки, без заминок, достаточной громкости. Взгляд: открытый, направленный к собеседнику. Осанка – прямая, походка – твердая).

­­


Категории: Naruto, Сасори, Art
Прoкoммeнтировaть
[3107] [3-е] Tеkillа 09:47:05
3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным «спасибо». Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: «да ничего особенного», «да этому платью/футболке уже 100 лет», вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.

­­


Категории: Книги, Очки, Парень, Art
Прoкoммeнтировaть
[3106] [2-ое] Tеkillа 09:22:38
2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.

­­


Категории: Книги, Art, Закладка
Прoкoммeнтировaть
[3105] [1-ое] Tеkillа 09:17:39
1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.

­­


Категории: Синий Экзорцист
Прoкoммeнтировaть
[3104] [продолжаем о самооценке] Tеkillа 09:13:37
Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Однако сознательные попытки в формировании самооценки могут быть полезны практически каждому.

далее будут приведены 12 способов

­­


Категории: Бабочки
Прoкoммeнтировaть
[3103] [Теперь о самооценке] Tеkillа 09:12:27
Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления о них. Обычно это связано с тем, что формирование самооценки происходит, в основном, в детстве, когда возможности человека развиты слабо. Кроме того, серьезное влияние оказывает негативное окружение.

­­


Категории: Алиса в стране чудес, Шляпник, Карты
Прoкoммeнтировaть
[3102] [И последнее] Tеkillа 08:58:21
8. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

­­


Категории: Школьная форма, Снег
Прoкoммeнтировaть
[3101] [7.] Tеkillа 08:56:59
7. Регулярно занимайтесь спортом.

­­


Категории: Ангел, Art, Картина
Прoкoммeнтировaть
[3100] [дальше, продолжаем] Tеkillа 08:55:17
6. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

­­


Категории: Небо, Нежность
Прoкoммeнтировaть
[3099] [ололош] Tеkillа 08:54:12
5. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

­­


Категории: Цветы, Fotocamera, Art
комментировать 13 комментариев | Прoкoммeнтировaть
[3098] [Текст и картинки никак не связаны между собой] Tеkillа 08:49:42
3. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

­­


Категории: Белое, Кошка, Кладбище, Могилы, Кресты, Белые волосы, Бабочки
Прoкoммeнтировaть
[3097] [измениться за 100 дней] Tеkillа 08:47:32
2. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

­­


Категории: Yaoi, Кролик, Кошка, Парни
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
[3096] [измениться за 100 дней] Tеkillа 08:45:56
1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

­­


Категории: Парень, Неко, Кошка, Шарф, Снег
Прoкoммeнтировaть
[3095] [100 дней...] Tеkillа 08:44:11
Измениться не может никто, но стать лучше может каждый

­­


Категории: Девушка -неко, Платье
Прoкoммeнтировaть
[3094] [Теперь живём позитивно] Tеkillа 08:41:50
Решила теперь добавлять какие-нибудь факты
а то просто картинки скучно же

­­


Категории: Ч/б, Девушка, Череп
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
вторник, 27 марта 2012 г.
[3093] Tеkillа 11:20:44
­­


Категории: Шарф, Меч, Белые волосы, Зима, Снег
Прoкoммeнтировaть
[3092] Tеkillа 11:16:33
­­


Категории: Девушка, Цветы
Прoкoммeнтировaть
[3091] Tеkillа 11:14:07
­­


Категории: Розовые волосы, Бельё, Оружие
Прoкoммeнтировaть
[3090] Tеkillа 11:06:32
­­


Категории: Девушка, Белые волосы, Art
Прoкoммeнтировaть
 


Архив старых вещейПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
нужен эпиграф чорный написать на не...
нужен эпиграф чорный, нууу как полу...
все! я в школу((((всем пока!!:'(
пройди тесты:
Невозможное 12
....
121111121
читай в дневниках:
Критика № 3!!!
[]The Cabinet of Miss Polly[]

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх